Ääälskar frukost <3 Särskilt efter ett myspass i form av yoga!
Mandelgröt toppad med hallon, kanel, pumpakärnor, gojibär och mullbär!
Igår körde jag distanspasset på 2 timmar, låångt och lugnt! Blev en powerwalk i den krispiga luften genom Lund med ett par Jillian Michaels podcaster i öronen! Hon förespråkar naturlig mat och är en stark motståndare till dagens industriellt framställda mat! Tummen upp för det! 
Hon beskrev hur folk väljer onaturliga produkter framför naturliga för att de tror att de är nyttigare. Hon gav exempel om att någon köpte Egg beaters istället för naturliga ägg (eller lightprodukter) och drog en klockren kommentar ”Hur kan man tro att människan skulle kunna överträffa naturens optimering som pågått i flera miljoner år i ett laboratorium på kemisk väg”. Hon beskrev även hur lite vi vet om hur näringsämnen samverkar och att när vi börjar mixtra eller höja vissa enskilda näringsämnen till skyarna är vi illa ute! Tänkvärt! 
Ha en fantastisk dag!